SÜTTEN KESME: NE ZAMAN - NASIL?
 SÜTTEN KESME: NE ZAMAN VE NASIL?

Sütten Kesmek Ne Demek?

Bebek ihtiyacı olan tüm besleyici maddeleri anne sütü dışındaki kaynaklardan almaya başladığında sütten ya da biberondan ayırmayı başlamak gerekir. 

Çoğu zaman bu noktaya gelmiş olan bebekler sakinleşmek keyif almak için hala anne sütü almaya devam etmek isterler. Sütten kesmek onunla emzirme aracılığıyla kurduğunuz iletişimden ya da onun sakinleşme aracından vazgeçmek demek değildir. Bunu aynı anlama gelmemesi için emzirme yerine başka bir aktivite koymalısınız. Yani çocuğunuzu sıklıkla rahatlaması için emziriyorsanız, onu rahatlatmak için başka yollar bulmanız gerekmektedir. Kitap okumak, birlikte şarkı söylemek, dışarda birlikte oynamak gibi. Eğer çocuk direnir ve karşı gelirse sakin kalın ve kararınızda katı olun.

Ne Zaman Memeden Ayırmaya Başlamalıyım?

Buna karar verecek kişi sizsiniz. Sizin ve bebeğinizin buna hazır olması çok önemli. Önerilen ilk 6 ay sadece anne sütü, sonrasında bir yaşına kadar ve eğer siz ve bebeğiniz hazır değilseniz daha uzun süre ile emzirmeye devam etmektir.

Arkadaşlarınız, aileniz hatta yabancılar bile size bir sürü şey söyleyeceklerdir. Ama unutmayın her zaman tekrarladığım gibi hiçbir şeyin kesin bir doğru ya da yanlış yolu yoktur. Size en doğru gelen zamanı ve en rahat ettiğiniz yöntemi seçin ya da yaratın.

BLW (Baby-Led Weaning): bu yöntem son zamanlarda özellikle sosyal medya aracılığıyla giderek popülarite kazanıyor. Bu yöntemde sütten kesme zamanı ve beslenme tamamen bebeğe bırakılıyor. Yani bebek ne zaman memeye olan ilgisini kaybederse o zaman sütten kesiliyor. Beslenme sırasında ise genellikle parmak gıdalar tercih edilerek bebeğin kendi kendini beslemesi destekleniyor. Bana sorarsanız ben bu yöntemin bir hayranı değilim. Ama dediğim gibi herkes kendine en uygun olanı tercih etmeli.

Bazı bebekler 12 ay civarında memeye olan ilgilerini kaybederler diğer gıdalara daha fazla ilgi gösterirler. Kaba motor gelişimleri ilerleyip daha aktif hale geldikçe uzun süre emmek yerine yemeklerini incelemeyi, kendileri yemeyi ve onunla oynamayı tercih ederler. Eğer bebeğiniz emerken kolayca sıkılıyor ya da huysuzlanıyorsa bunu onu ayırmak için bir işaret olarak algılamanızda fayda var.

MLW (Mother-Led Weaning): belki işe dönmeniz gerekiyor ya da doğru zaman olduğunu düşünüyorsunuz. Eğer siz hazır ya da mecbursanız ve bebeğiniz memeden ayrılma için hazır olduğunun sinyallerini vermiyorsa yine de onu ayırabilirsiniz. Ancak bu durumda daha fazla zaman ve sabra ihtiyacınız olduğunu unutmayın. Bu ayıca çocuğun yaşına ve değişimlere karşı verdiği tepkiye de bağlıdır.

Bu noktada bazı profesyonellerin bile ‘soğuk nevale’ yaklaşımını kullandığını ve önerdiğini görüyorum. Çocuktan birkaç gün uzaklaşmak gibi yöntemler ona travma yaşatmaktan başka bir işe yaramayacaktır.

Nasıl Sütten Ayırabilirim?

Acele etmeyin, bebeğin hazırlık işaretlerini okumaya çalışın. Süreci aşağıdakileri uygulayarak kolaylaştırın.

Bir öğün atlayın: Sonrasında da ona emzirme yerine bardakla ya da biberonla süt verdiğinizde neler yaptığına bir bakın. Emzirme yerine sağdığınız anne sütünü, mama ve eğer bir yaşından büyükse inek sütü verebilirsiniz.

Emzirmeyi yavaş yavaş aftalar içinde azaltmaktansa bir anda azaltmak çocuğa zarar verir ve tepki göstermesine yol açar. Hem böylece sütünüz yavaş yavaş azalacak ve siz de şişmiş göğüsler ve meme iltihabından korunmuş olacaksınız.

Emzirme süresini kısaltın: Çocuğun memede geçirdiği süreyi azaltarak başlayın. Örneğin 10 dakika emziriyorsanız beş dakikaya indirmeyi deneyin.

Yaşına bağlı olarak emzirmeyi elma püresi, bir bardak süt veya mama gibi başka bir şeyle tamamlayın.

Uyku zamanındaki emzirmeyi kısaltmak en zorudur. Bu konuda sabırlı olmanız ve bunu en sona bırakmanız daha iyi olur.

Erteleyin ve dikkat dağıtın: Bu yöntem özellikle daha büyük ve konuşabileceğiniz bir çocuğunuz varsa oldukça işe yarar emmek istediğinde ona birazdan emzireceğinizi söyleyin başka bir şeyle dikkatini dağıtın. Eğer akşam erken saatlerde emmek isterse ona yatma zamanına kadar beklemesi gerektiğini açıklayın.

Hile yapın: bebek küçükse ve biberonla devam edeceksek biberonu vermeden hemen önce dudaklarına ya da diline birkaç damla anne sütü verin. Ayrıca emzirdikten birkaç saat sonra, çocuk çok fazla acıkmadan ve sabırsızlanmadan biberonla biraz anne sütü verin.

Bebeğim Yeterince Besin Alır Mı?

Çok iyi bir şekilde bile emzirilen bebekler dahi anne sütünde olmayan D vitamini gibi bazı besinlere ihtiyaç duyarlar. Eğer bir yaşından önce bebeğinizi sütten ayırmanız gerekiyorsa bebeğin hala anne sütü veya demir destekli mama alması gerekecektir. Ancak bebek bir yaşını geçtikten sonra ona yeterince besin verebilmek için çeşitli ve besleyicilerden zengin bir beslenme sunmak zorundasınız.

Memeden Ayırmak Bir Savaş Haline Dönerse Ne Yapabilirim?

Eğer her şeyi denediyseniz ve hala sorun yaşıyorsanız belki de doğru zaman değildir.

İşe mi başladınız? Belki bebek hala bu yeni rutine alışmaya çalışıyordur

Bebeğiniz hasta mı? Bebekler iyi hissetmediklerinde emmeye daha eğilimli olurlar. Ayrıca bebek hastayken emzirmek bebeği sakinleştirmek için iyi olduğu kadar ona sunduğu besinler açısından da oldukça önemlidir.

Aileniz büyük bir değişim mi yaşıyor? Taşınma ya da boşanma gibi değişiklikler memeden ayırma sürecini zorlaştırır.

O zaman memeden ayırmayı bir sonraki ay deneyin. Er ya da geç olacaktır, merak etmeyin. 

Uzm. Dr. Hande NAMAL TÜRKYILMAZ

Siz de yorumunuzu paylaşın
Paylaş
GÜNCEL MAKALELER
Acı Elma Yağı Sandığınızdan Daha Acı
  Acı elma yağıyla ilgili 2 acı anım var. İlki meslek hayatımın ilk aylarında acil servise konvülzyon (epilepsi nöbeti) ile gelen 3 aylık bebek. İkincisi ise genel durumu bozulmuş, kalbi çok yavaş atan, nöbet benzeri harek...
ANASON NE KADAR GÜVENLİ?
 Pimpinella anisum yani bildiğimiz adıyla anason. Ülkemizi de içine alan geniş bir coğrafyada doğal olarak yetişen anason fitoterapide de sık kullanılan bitkilerden. Burada bahsedeceğim bilgiler yıldız anason için de ge&cce...
Çocuklarda B12 Vitamininin Önemi?
  ÇOCUKLARDA VİTAMİN B12 Kobalamin olarak da bilinen B 12 vitamininin en önemli temel fonksiyonu, folik asid ile birlikte hücre bölünmesi veya çoğalması için gerekli olan DNA sentezini desteklemesidir....
Ateş Fobisi
 Bizim ufaklık yeni yılın ilk günlerini ateşli geçirince daha önce paylaştığım bu yazıyı yeniden paylaşmak istedim.  Bebeğinizin huzurunu kaçıran en ufak şeye bile şahit olmak yeterince üzücü iken onun...
GÖRÜNMEYEN TEHLİKE! ÇOCUKLARDA KURŞUN ZEHİRLENMESİ
 Çok sayıda kimyasallara çevresel ve mesleksel maruziyet, insan yaşamının çeşitli aşamaları boyunca gerçekleşir. Bunların birçoğu toksik olmamakla beraber, kurşun, cıva, kadmiyum gibi bazı çevresel metal...
Büyüme Atağı Nedir?
 Ne büyüme atağıymış! Arel’deki ani duygu değişimlerinin, kabaran meme aşkının, gece çok sık uyanıp durmasının benim işe dönmemle ilişkilendirmiştim ama bir süredir duran kilo alması yeniden başlayınca, boyu uzay...
Oto Koltuğu Seçme ve Kullanma Rehberi
Oto koltukları trafik kazalarında çocuklarımızın hayatını kurtaran çok önemli bir araç. Ancak doğru kullanıldığı müddetçe.  Ülkemizde kesin kayıtlar olmadğından Amerikan verilerine bir bakalım....
Kalça Çıkığı Taraması
Halk arasında doğumsal kalça çıkığı olarak adlandırılan Gelişimsel Kalça Displazisi (GKD), kalçayı oluşturan yapıların anne karnında normal oluşmasına karşın, çeşitli nedenlerle sonradan yapısal olarak bozulduğu bir...
15 Şubat Dünya Çocukluk Çağı Kanserleri Günü - Farkında mısınız?
Tatsız konu ama daha sonra daha büyük tatsızlıklar yaşamamak için hadi gelin konuyu kısaca konuşalım.  Çocukluk çağı kanserleri tüm kanserlerin %2’sini oluşturur. Bu kulağa kötü bir rakam ol...
ÇOCUKLARDA GÜÇLÜ BAĞIŞIKLIK İÇİN NE YAPMALI?
  ADIM ADIM BAĞIŞIKLIK NASIL GÜÇLENİR? Bir annenin en çok merak ettiği ve bir çocuk doktorunun desteğine en fazla ihtiyaç duyduğu konulardan biridir bu. Ne zamandır yazmak istediğim bir konuydu zaten ama ...
W ŞEKLİNDE OTURMANIN NESİ YANLIŞ
 W ŞEKLİNDE OTURMANIN NESİ YANLIŞ?  Gelişmekte olan bebekler tipik olarak halka oturuşunda dururlar. Bacaklarının gövde önünde olduğu bu pozisyona halka oturuşu denir.              &nb...
Kurban Kesmeye Çocukları Götürmeden Önce Mutlaka Okuyun
   Kurban bayramı çocuklar ve ebeveynler için bir sınav niteliğinde   Rahatsız edici olma olasılığı yüksek olaylar karşısında çocuğun vereceği tepkiyi etkileyen pek çok faktör mevcut. &...
Çocuğunuzun Günde Kaç Saat Uyuması Gerektiğini Biliyor musunuz?
 Bugüne kadar çocukların yaşlarına göre ne kadar uyuduklarını ya da uyumaları gerektiğini tecrübe ve gözlemlere dayalı olarak biliyorduk. Ancak ilk kez 13 Haziranda Klinik Uyku Tıbbı dergisinde (Journal of Clinical Sle...
AAP AÇIKLADI: 2016 – 2017 Grip Sezonunda Canlı Grip Aşısı Yaptırmayın!
         Dün American Academy Of Pediatrics tarafından grip önerileri açıklandı. Önerilerde en göze çarpan nokta “2016 – 2017 grip sezonunda canlı grip aşısı...
ANİ BEBEK ÖLÜMÜ SENDROMU
NE DEMEK? Ani Bebek Ölümü Sendromu (ABÖS) bir yaşında küçük sağlıklı bebeklerde, genellikle uyku esnasında olan, beklenmedik ve açıklanmayan ölüm demektir. Neden tam olarak bilinmemekle birli...
İSHALLİ ÇOCUK EVDE NASIL İZLENİR?
Kakanın sıklığının artması ya da normalden daha sulu-yumuşak kıvamda olmasına ishal diyoruz. İshale yol açan pek çok sebep vardır. Ama en çok çocuğun beslenmesindeki değişikler nedeniyle olur. Bir bebeğin sindirim sistem...
SÜTTEN KESME: NE ZAMAN - NASIL?
  SÜTTEN KESME: NE ZAMAN VE NASIL? Sütten Kesmek Ne Demek? Bebek ihtiyacı olan tüm besleyici maddeleri anne sütü dışındaki kaynaklardan almaya başladığında sütten ya da biberondan ayırmayı başlamak gerekir.&n...
ÇOCUKLARDA MELATONİN KULLANIMI
ÇOCUKLARDA MELATONİN KULLANIMI Uyku problemleri nedeniyle çıldırma sınırına gelmiş, her yerde çare ararken melatonini duymuş ve kapıma gelmiş ebeveynler beni bu derlemeyi yazmaya itti. Melatonini ben de günlük pratiğim...
Kusan Çocuğa Buz Parmak
Kusan çocuk için, ana risk sıvı kaybı yani dehidratasyondur. Özellikle ateş ve ishali de varsa bu sıvı kaybı daha da artar. Kusma ciddi ya da uzamış ise çocuk sodyum, potasyum ve klor gibi minerallerini de kaybeder. Bu miner...
3 Yaş Sendorumyla Baş Etmenin 15 Yolu
  İşte ebeveyn olmayı yeniden sevmeniz için ( ya da sadece günü kurtarmak için J) size yardım edecek 15 ipucu: Daha çok sevin, daha az bağırın: Bağırmak işler yolunda gitmediğinde hepimizin başvurduğu bir s...
Grip ve Nezle İçin İlaçsız Çözümler
 NEZLE YA DA GRİBİ OLAN ÇOCUĞUNUZU RAHATLATMAK İÇİN İLAÇ KULLANMADAN EVDE YAPABİLECEĞİNİZ 9 GÜVENLİ ŞEY Çoğu aile çocukları burnunu çekmeye başladığında bir eczaneye koşmayı tercih edebilir. Am...
Ateş Hakkında 5 Şaşırtıcı Gerçek
 Bebeğinizin huzurunu kaçıran en ufak şeye bile şahit olmak yeterince üzücü iken onun bir de “ateşler içinde yandığını” görmek herhalde bu durumların en kötüsü haline geliyor. Anne bab...
Araba Koltuğu Ne Kadar Güvenli?
ÇOCUKLARI ARABA KOLTUĞUNA MONTLARI ÜZERİNDEYKEN OTURTMAYIN! Kışın özellikle pofuduk montlarıyla çom tatlı görünseler de araba koltuğuna oturturken mutlaka montlarını çıkarın. Mont üzerindeyken bağladığın...
Antibiyotikle Beraber Probiyotik de Kullanın
  Kış geldi ve antibiyotik kullanımında artış başladı. Antibiyotikler çoğu zaman hayat kurtaran ilaçlardır ama ne yazık ki iyi ve kötü arasındaki ayrımı bilemediklerinden barsaklarımızdaki faydalı bakterileri de öld...
Rota Aşısı İle İlgili Bilmeniz Gerekenler
Rotavirus çocuk çağında görülen ishalin en sık nedenidir. Her yıl dünyada 60obin çocuk ishal nedeniyle ölmekte ve ishale bağlı ölümlerin %20si rotavirus nedeni ile olmaktadır. Bu nedenle ishale karşı...